Achillespeesklachten
De achillespees verbindt de kuitspieren met het hielbeen. Er zijn verschillende achillespeesklachten, zoals een achillespeesscheuring die kan ontstaan bij een onverwachte beweging, en een achillespeesontsteking, die het gevolg kan zijn van een overbelasting van de pees.
Oorzaken
Achillespeesklachten kunnen ontstaan door langdurige overbelasting op de achillespees, een te hoge trainingsintensiteit bij het sporten, een te gespannen kuitspier, een verkeerde stand van de enkel, herhaaldelijk verzwikken van de enkel, slecht schoeisel, veel springen, etc. Ook een acute overbelasting, zoals een aanzet voor een sprint, kan leiden tot achillespeesletsel en daarmee tot enkelklachten.
-
Behandeling start dezelfde dag!
-
Onze klanten geven ons een 9.0
-
Transparante dienstverlening
-
Ruim 14 jaar ervaring
Kenmerken van achillespeesklachten
Als de pees geheel doorgescheurd is geeft dit een acute pijn, waarbij lopen onmogelijk wordt. Bij kleine scheurtjes zijn de klachten gelijk aan bij een peesontsteking. Dan ervaar je:
- stijfheid en pijn die minder worden als de pees is opgewarmd.
- Na training of hardlopen voel je een milde pijn, die geleidelijk erger kan worden.
- Ongeveer zes centimeter boven de plek waar de achillespees met het hielbeen verbonden is, is de pees (vooral ’s morgens) gevoelig.
- Ook kan er enige zwelling zijn, wat voelbaar is als een harde peesverdikking.
Behandeling van achillespeesklachten
Bij enkelklachten door achillespeesklachten moet de belasting op de achillespezen verminderd worden en de omstandigheden voor de pees om te herstellen zo optimaal mogelijk worden gemaakt. Dit kan door de kuitspier te rekken, het optimaliseren van de bewegelijkheid van de enkel en het verbeteren van de stabiliteit van de enkel. Naast deze behandeling kunnen taping en manuele oefeningen de achillespeesklachten verminderen. De oefeningen worden in de praktijk aangeleerd en zullen ook thuis geoefend moeten worden.
Uiteraard kan er een trainingsprogramma op papier worden meegegeven. Zonodig mag oefenmateriaal geleend worden om de juiste resultaten te bereiken.
De behandelingen worden vergoed vanuit de zorgverzekeraar. Het aantal vergoede behandelingen is afhankelijk van de aanvullende verzekering.
