Shin Splints

Een shin splint is een overbelasting van het scheenbeen. Deze blessure komt, behalve bij volwassenen, ook veel bij kinderen voor. Bij een shin splint heeft je kind pijn in het scheenbeen, en kan er een verdikking of bult op het scheenbeen ontstaan. In feite is er sprake van chronische (over)belasting van een aantal spieren, waardoor in de aanhechting op het onderbeen haarscheurtjes optreden. Een pijnlijke zwelling met plaatselijke ontstekingsverschijnselen zijn het gevolg. Deze blessure komt veel voor bij sporters die in een te korte tijd te veel gaan belasten. Daarbij komt dat bij kinderen die in de groei zitten, de spieren achterblijven op de groei van de botten, wat snel voor een overbelasting van de spieren kan zorgen. Bij een Shin Splint is de kuitspier verkort en zal deze gerekt moeten worden.

Heb je last van een shin splint, dan is rust in de acute fase een goede remedie. Het nadeel van (langdurige) rust is, dat de kracht van de betrokken spieren afneemt. Voordat de loopbelasting weer tot het oude niveau opgevoerd kan worden, moet de spierkracht op een alternatieve manier worden onderhouden of hersteld. Dat wordt nog wel eens vergeten, waardoor er een vergrote kans is dat de klachten weer terugkomen. Het is dan ook aan te bevelen om je kind te laten behandelen in onze praktijk, om de belasting van de spieren te vergroten.