Opstarten na de zomerstop
03-08-2022
Je hebt hopelijk heerlijk kunnen genieten van de zomerperiode. Maar na die paar weken zomerstop is het weer hoog tijd om aan de bak te gaan. Misschien heb je tijdens de stop wel een conditieschema ontvangen, dan zal je minder moeite ervaren met de opstart, dan iemand die de afgelopen weken niet zo actief is geweest. Hoe dan ook, we vertellen je graag een paar tips om toch het seizoen goed af te trappen.
Verder lezen »Tijd om te ontspannen? Vergeet het maar
27-07-2022
Nu de zomervakantie eraan komt, is het voor velen een moment van rust. Eindelijk de tijd om even te ontspannen. Misschien wel op een bedje aan het strand of heerlijk op de camping. Hoe jij je vrije tijd ook besteed deze vakantie, houd er rekening mee dat deze rustperiode wel enige klachten met zich mee kan brengen.
Verder lezen »Zomerstop. En nu?
05-07-2022
Stilstaan is achteruitgaan. Iets wat voor vele sporters vast bekend is in de zomerperiode. Dit is namelijk de tijd waarin de meeste sporten een zomerstop hebben. Om zelf tot rust te komen, maar ook om het veld te voorzien van een herstelperiode. Nu is het natuurlijk heerlijk om de zomer op een strandbedje te blijven liggen, maar gegarandeerd dat je binnen de kortste tijd een blessure oploopt wanneer het nieuwe seizoen weer begint.
Verder lezen »Rugklachten door tuinieren
08-06-2022
Nu de eerste zonnestralen weer beginnen te schijnen en de temperaturen oplopen kan een menig mens het niet laten om de tuin weer in te duiken. Het verwijderen van onkruid, het plaatsen van nieuwe planten en het snoeien van de heg. Ondanks dat het niet intensief klinkt, wordt het tegendeel al snel bewezen. In de praktijk zien we momenteel veel volwassen die na het dagje in de tuin, kampen met verschillende fysieke klachten.
Verder lezen »Een sprong in het diepe
13-04-2022
Een kind doet er gemiddeld 51 klokuren over om een zwemdiploma A te behalen. Het feitelijke aantal uren is natuurlijk per kind verschillend. De een doet er minder uren over, terwijl de ander juist langer bezig is. Dit allemaal heeft te maken met de lateralisatie van een kind. Iets wat gebeurt wanneer hij of zij 7 à 8 jaar oud is. Ik licht het onderwerp graag aan je toe. Want iets duidelijkheid zal vast fijn zijn!
Verder lezen »Schrijfachterstanden bij kinderen door de meerdere lockdowns
25-02-2022
In de afgelopen twee jaar hebben kinderen in fases thuisonderwijs gevolgd. Zoom en Teams zijn geen onbekenden meer voor ouders en kinderen. De gevolgen van deze lockdowns zijn groot voor kinderen en dat zien wij ook terug in onze fysiopraktijk.
Verder lezen »